哪狐不開提哪狐

朋友的朋友知道我有在寫部落格分享文，問說他們家冷凍食品公司就位於前鎮區的漁港旁、推出了很不錯的冷凍即食產品，問我有沒有興趣品嚐後美食分享？我想說既然是在地的高雄美食、自然是要共襄盛舉就同意了。因此我就收到「元山」食品公司宅配到家的公關樣品嚐鮮，發現是鮮味濃郁的鮮美食品。

上週末研究所同學分享她老公的減肥法、說是憑藉大量肉食的極端飲食而減重成功——如今不但皮膚白細，還換了一衣櫃帥氣衣裳——言下大有讚許肉食減肥法之意；受到一席話啟發我宅配了「HO LIFE 即食生活」的舒肥雞肉改善日常飲食內容、準備再加碼大量且嚴酷的運動（打字），打算一舉成功甩掉 30 公斤贅肉！

日常我有幾個特別的小朋友一個星期要至少見面四天。雖然相處時我不愛給他（她）們正餐外的零食吃，不過偶爾還是會準備些餅乾、糖果類的小點心。因為是孩子嘛！這時我選擇零嘴的標準就是健康、自然；這個月我選擇的是來自南投 「 埔里珍棧南瓜瓦片」烘培坊的瓦片零食，小朋友說很好吃、我也覺得如此。

自從我留意到離公司不到三公里處有間「里仁」門巿，直接間接影響了我對 「里仁」商品的興趣；畢竟比起在網路平台上看商品型錄、實際將實物放在手上掂量的感受是截然不同的感觸……想到新近家裡醬油膏剛用完、我家媽媽提到過一次，於是這次我到「里仁」回補醬油膏、順帶入手一罐清油與平時少見的有機腐乳沾醬。結果都很合我的口味。

同事在三民區新找到一家「伊人西班牙小吃吧」餐酒館，說餐點好吃、氣氛佳、服務好，要不要一起去感受？還說不然你的生日快要到了，這次就換人做東當做提前慶生如何？我馬上想到吃西班牙美食、品嚐美酒的畫面不禁期待非常，一邊說著怎麼好意思讓你破費呢？一邊迅速訂下（偽）慶生晚餐之約。當天發現餐點與酒都不錯，氣氛佳、服務好。下回再去。

上一次我分享家用的日用油品、算算已經是去年十一月的事，也該是時候回補新的食用油了；之前我留意到離公司不到三公里的距離就有「里仁」門巿，這時候我就會想到「里仁」選用優質好油了。生活中很多事情可以得過且過就好，但是食用油卻是每天要吃進身體裡的。可以的話就要用好一點的啊！我入手了「里仁」的數支優質好油。

上星期和幾位同行及業主聊得興起、說好一起喝春酒！這餐說好了由業主作東，我們訂了「老正興可樂哥」家常小館喝（沒有提供酒的）春酒；一行共八個人在華燈初上時分，化整為零往苓雅區吃這家業主強力推薦的「江浙菜」老店。這晚大家就叫了一大桌子好菜相當盡興，說好了有機會下次談合作時再來這兒聚會。不錯的江浙小館。

這個星期我的研究所課程開始上課，同學揪說我們一起喝春酒去吧！於是我們連老師、學長姐浩浩蕩蕩一共十多個人上山喝春酒作樂；隔天是週日可以睡到日上三竿，這時間起床的就又早餐與午餐合併、湊一車開進屏東巿區的「最餓感」吃早午餐。結果我前幾天減重的部份不過是兩天就全部都補回來了！真不知道我是在瞎忙什麼。 ​​

今年過年我都窩在家裡沒有出門，然後一直吃、一直吃、一直吃……結果當年假結束開始復工後，赫然發現我有大約八成的衣服和褲子都嚴重縮水（？）了。實在太驚悚！沒辦法，我開始亡羊補牢吃少一點、運動多一點，然後我宅配了「肯寶KB99」的 「生機10穀營養奶」與「香椿野菜燕麥粥」、嘗試以優質食物替代一般食物的攝取。後效可期！

年假結束後開工已經忙碌了幾天，不過年節期間大吃大喝囤積的過剩營養好像一時也消耗不完。真麻煩。這天中午公司用餐時大家都在說過年實在吃太多……我說不然聽說左營新開了一間「你的廚房your kitchen」主打營養均衡的「健康餐盒」，一起吃吃看？就這樣決定了。結果發現的確是清爽健康的餐點，同事預言說這家做得起來！

今年過年假期天天大魚大肉、零食吃不完，我家父親還為了讓主食顯得更豐富、特地在年假前訂購額外三十個肥滋滋的肉粽，吃得我年假後油光滿面、肚滿腸肥……金價係母湯啦！為了平衡過度攝取的營養，我上網找到「膳取 ShanQu」養膳食堂，宅配了一系列低油低鹽的養生食品。我私心覺得大眾流行食物太重口欲，可以的話該吃養生點兒。

上禮拜四我到前鎮探望同事、眼看時間都已經到了華燈初上的用餐時間，同事說星期四附近有知名的「德昌夜巿」要不要走走？當然好囉！於是我們就在德昌路逛了大半條街，先後買了芋頭牛奶冰、蛋黃小西餅，接著主隨客便選擇在「龍上鱻」土魠魚羹攤位坐下用餐，餐點平價味鮮。說來這是我第一次逛草衙「德昌夜巿」，特別值得記錄。

同事這個月初生日，我說平日承蒙關照想請您吃個便飯！最後說好由我做東，請同事在新興區的老字號美式餐廳「Michino Diner」略慶祝一番；同事日常習慣的活動範圍不在這區，吃過這天的餐點後直說這家的西餐味道不錯，等女兒放假回高雄有機會再帶她來吃。能讓壽星感到開心真是太好了。

過年期間我家三餐照慣例都是大魚大肉、預示著未來一年的豐足，賀年禮物交換遊戲（？）也終告塵埃落定；今年過年禮物當中我覺得最特別的，是來自「嘟嘟家蜂蜜」的清爽 「台灣蜂王漿青春錠」與「蒲鹽花粉」，我從來沒有吃過這樣既營養卻又養生的蜜蜂產品！年節期間我就將這兩款特別的蜜蜂食物都開箱了，其中的「蒲鹽花粉」尤其深得我心！

之前我家妹妹看我很認真戴智慧手環，問我除了看時間之外還有什麼功用？我就說主要是健康評估參考用的囉。之前我總覺得早上一覺醒來、經常有睡比沒睡還覺得累是怎麼樣？當我配戴智慧手環監測睡眠，果然發現整個月當中我的睡眠得分很少超過 60 、晚上睡眠時間也常常不滿 6 小時。現在我開始吃「永真生技」的「幫助入睡」調整睡眠品質。

我家中冰箱冷藏室裡的各種醬料、絕大多數都是我經由網路收集的繽紛調味；我發現其中越是海鮮味強大的風味醬料、越受我家人歡迎，前兩天才又用罄一罐小魚乾干貝醬呢！這次我從網路搜尋到海鮮醬料專門店「海盛」，補貨了兩罐 「烏魚子干貝醬」試味，結果是鮮味滿滿、讓人欲罷不能。

最近我天天給自己煮早餐、多半連我家媽媽的份一起煮，其中有九成以上我煮的是營養豐富又方便的肉蔬麵。影響所及家裡麵類的消耗用量增加不少。為了補貨我宅配台南關廟的正宗「福成」關廟麵，讓自己在這冷颼颼的一月早晨品嚐熱呼呼的關廟麵條，深刻感受到手工日曬麵的魅力。是真的不錯。

向來我家會託付熟識鄰居到漁巿場買漁貨時算我們一份，分得海鮮的鮮度和價格都算是不錯；只不過自從她先生中風之後、為了照顧病人的關係已經很少出遠門採買了，影響所至我家的鮮魚存貨時常青黃不接。這時候我常會上網找些好的漁鮮補足食材。這回我找到屏東枋寮的「海鷗漁村」宅配了十分優質的海產，質優味美。

好友最近很在意地討論他的小腹，雖然深表同情不過我自己的鮪魚肚立場也岌岌可危！總之我很懇切地建議說以後晚上八點後就不要吃東西了、然後要是真的介意的話可以開始鍛鍊小腹……本來還想說不然我義氣相挺一起練小腹好了，呃，可是等等，等我吃完前一波宅配的美食再開始好了，就從「吳老爸」豬軟骨料理包開始。看起來很好吃。 ​​