哪狐不開提哪狐

最近我一個朋友的女兒懷胎幾個月了而且醫院檢查說是男生真是可喜可賀！不過這對朋友而言有些事情就和以前不同，比方說未來有一天假使朋友一口氣吸不進來屆時遺產要怎麼分配便不是現在這樣了！我對朋友已經看得那麼遠感到佩服，然後聽說她要到親友介紹的「律群」國際法律事務所諮詢、我就起了增廣見聞的想法跟過去一起旁聽，經由法務長提綱挈領的回答我這才知道對身後事遺產可以及早準備。就像俗語說的「不怕一萬，只怕萬一！」是不是？「律群」國際法律事務所是一間提供全方位專業法律服務的事務所，服務據點涵蓋北、中、南其中南部據點位於高雄左營區，針對現代人個人法律服務需求抑或企業挑戰，秉持誠信與專業精神提供客製化服務，不但要成為民眾的法律顧問更是長期合作夥伴。事務所位於街道的黃金三角窗，黑底白字的招牌上可以看到事務所服務涵括：刑事、民事、公法與非訟爭議處理，強調精準的訴訟策略以及即時的專業協助，協助人們依法做出最佳決策。並提供 24 小時免費法律諮詢（電話號碼： 0911 825 331）。在事務所的官網有更詳細的服務介紹，包括：遺產、離婚、監護權，國際法律事務所刑事訴訟、民事訴訟、家事案件、法律諮詢、訴訟策略擬定、訴訟代理及辯護，警詢、地檢署陪偵，法律文件擬定、審閱及修正、企業法律顧問與毒品戒癮治療相關案件。真的是全方位服務。「律群」國際法律事務所聯合數家專業律師事務所，採專業團隊與分工針對刑事（如毒品、性犯罪、洗錢防制）、民事（如不動產、債務糾紛）及家事（離婚、監護權）等法律案件進行領域分工後由律師群共同辦理，採用「團隊作戰」模式為其特點。是很有實力的法律事務所。事務所在繁忙的街道裡鬧中取靜，裡外都採最精簡有效率的裝潢設計。這是我第一次進法律事務所，感覺所有陳設灰撲撲的缺乏顏色就像法律一樣。嘖嘖。

最近高雄天氣開始回暖有像是春天的氣氛，下個星期就是農曆過年了！時間過得真快哪，路過年貨大街越來越有氣氛。為了過年期間家裡有好吃的水果可吃，我特地跑一趟忠孝巿場的「阿榮」芭樂小農去選水果，他們的芭樂和棗子是經過往年我家人認證過好吃的！這次我入手了燕巢芭樂、棗子、水果小番茄……等豐富繽紛的美味水果準備過年，回家後家人先試吃發現今年她們家水果品質就和往昔一般清甜好吃。值得肯定。「阿榮」芭樂小農從以前位於苓雅區「三和巿場」我就知道他們家水果新鮮好吃了（原攤位現在也還有在賣），店內自取、外縣市有提供冷藏宅配，高雄市區外送（滿千免運）。從他們家整理得很漂亮的官網（「阿榮」芭樂小農）和 LINE 社群（阿榮小農｜產地水果通）都可以找到詳細資訊。「阿榮」芭樂小農品牌成立到現在已經有二十多年歷史，最新實體據點就位於苓雅忠孝夜巿的十字路口上，攤位上可以看到「阿榮芭樂小農（燕巢）」的布條，陳列出繽紛鮮美的各式水果包括：玉女蕃茄、燕巢芭樂、大社蜜棗、大樹鳳梨、草莓、櫻桃、進口水果……等水果，新攤位的地點選得不錯很容易就可以找到。我先跟熟識的美麗（吉祥物）老闆娘「芭樂公主」打招呼後就自顧自開始挑水果、老闆「阿榮」稍後也回到攤位，我在公主的招呼下試吃攤位上給試吃的水果。這天有棗子、紅龍果、番茄和芭樂等好吃，試吃都給得都很大塊滋味也很鮮甜。過年在家吃正好，選起來！  ​

同事的女兒唸大學主科選擇學習經貿、未來畢業之後希望如果可以的話到外商公司工作，為此讀、說、寫的英語能力就顯得格外重要。最近做媽媽的很積極地幫她在知名的「英文方塊」線上英文學習平台報名了正火紅的「Aria 全方位打底多益課」，希望能經由補教名師 Aria 的課程多多提升多益成績。畢竟學語文要是有合適的人教、學起來更加事半功倍。未來順勢考好多益多一份就業優勢總是好的！「英文方塊 cubelish」線上英文學習平台是台灣一個專為自學設計的英文學習平台包括 App，透過「區塊化」的短文閱讀讓使用者每天多花 15 分鐘閱讀時事、商業以及趣味短文，適合忙碌的人們尤其是學生漸進式提升閱讀與聽力能力。每天利用零碎時間各背 5 個單字一步步增加單字量！同事的女兒未來要準備多益考試，最適合「英文方塊」最新為多益考試推出的「Aria 全方位打底多益課」，課程由大學時期考取多益滿分成績、之後又持續在補教界執教具備多年教學經驗 Aria 老師所設計，想必準備起來特別有效率、妥妥的把時間花在刀口上。整套「Aria 全方位打底多益課」是共 50 小時的線上影音課程，讓學習者能有效記、解、熟、速，有系統地提升分數。號稱零基礎也可考到理想分數！課程內容除了線上五十小時的課程之外，還有《Aria多益考前衝刺筆記》。黑色外皮裡頭是精美的彩色印刷，滿滿都是重點。我借來翻看全書有 200 頁其實還蠻有份量的，裡頭有 Aria 提綱挈領整理的重點、還有手寫的重點筆記提點。光這本筆記就很有價值。翻看時讓我有彷彿回到大學逢大考前跟人家借來考前筆記重點複習那樣的心情。噗噗。除了筆記之外最重要的當然是補教名師 Aria 老師那五十個小時的線上課程，繳費後或得帳號和密碼就可以登入課程連結上課 （https://cubelish.com/Ol63u）。有聲書的設計，手機一掃或使用筆電就能自由利用時間上課。

好一陣子以來我就注意到 2026 美國飲食指南有大更新，新醫學研究顯示成年人飲食中當中的蛋白質攝取不足，可能導致肌肉流失、體力下降及免疫力減弱。專家建議將每日蛋白質攝取量到高於傳統標準，應選擇優質蛋白並且需分攤於三餐。我有把這個建議放在心裡要多攝取好的蛋白質，最近注意到了以益生好菌飼養的「大成」益活雞，做成料理很美味是好的蛋白質。「大成」是成立已經超過一甲子的優質國產雞肉品牌，從種雞場、飼料廠、養雞戶、電宰場到通路打造出白肉雞一條龍的管理模式。 
產品包括去骨清雞腿、胸肉、里肌……等多個部位，在好市多、家樂福、大成安心購、Costco、MOMO、樂天……等平台都有在賣。我這回是在[媽媽寶寶 x 大成益活雞]活動入手「清雞胸肉」兩份，這就趁著假日料理起來。安排！♞清雞胸肉 300g/入「大成」益活雞特色是專為健康飲食設計的優質雞肉品牌，結合了動物營養、獸醫、養殖以及食品科學方面專家，採用NAE（No Antibiotics Ever）全程不使用抗生素養殖。

最近因為學生放寒假所以同事的兩個小孩頻繁在公司出現，可是一開始我還沒有覺得他們是同一家人的，因為目測老大體重至少是老二的兩倍、實在差太多了！原來老大是奶奶養大的所以愛吃肉、小的是媽媽養的因此吃素，結果表現在體格上了……總之吃素也要吃得健康才行，眼看同事最近給小的入手了「VegiWell植悅」藻齡光－頂級EPA+DHA 素食藻油補充營養。我一聽是藻油眼睛都亮了，很特別耶！「VegiWell植悅」是茹素 30 年素食營養師研發的品牌，以純素為核心理念堅持不使用動物性原料，希望為人們的健康與地球帶來正向影響。品牌產品包括：素食膠原蛋白、益菌盾、穀胱甘肽……等多款素食保健食品，同事入手的是「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」，給小孩、大人和︎樂齡族保養都合用。♖ 藻齡光－頂級EPA+DHA藻油內容物：藻油、中鏈三酸甘油酯、混合濃縮生育酚、葵花卵磷脂、迷迭香萃取物；膠囊成分：植物膠、甘油、水從我當年在唸大學的時候綠藻就已經被譽為「超級食物」，含有高百分比的優質蛋白質、葉綠素、維生素、礦物質與膳食纖維，被視為在未來世代食用價值極高的優秀食物來源。藻類食物研發至今也可以看到在媒體報導裡，有越來越多專家推薦使用藻油以取代魚油。原因就在藻油能以最好的 rTG 型式呈現，無負擔、好吸收，也更環保。

最近是學生放寒假期間，對我們公司的主要業務來說就算是淡季，雖然每天仍然要上班也是待滿八小時，但是工作強度相對低了不少心情也跟著輕鬆起來。平常我媽有時候會上網玩線上遊戲比我還要厲害，這幾天我就趁工作空檔跟著玩了用 LINE 就可以簡單登入開玩的「金爸爸娛樂城」，都快過年了就把日子過得輕鬆娛快些！「金爸爸娛樂城」是全台獨創首款用 LINE 打開的娛樂城，看準現在幾乎人人都有用賴腦筋動得超快！手機裡只要有 LINE（或 FB），登入帳號就可以玩娛樂城內的各項線上遊戲。第一次用 LINE 登入要先確認使用者的權益，包括年滿十五歲才能進入遊戲的限制之後就能直接以 LINE 身分登入遊戲。免下載註冊也免了真方便。精選遊戲種類包括：老虎機、電動、街機、棋牌和競猜，有超多款遊戲可以入手。相對於現在巿面上的多款線上遊樂城，「金爸爸娛樂城」是 LINE 官方認證有綠盾認證的娛樂城用賴帳號就可以玩很好消磨時間。登入後可以發現有首儲優惠、加入金爸爸 LINE 官方帳號免費贈送 1000 爸幣、加入金爸爸桌面捷徑免費贈送 1000 爸幣、綁定門號免費贈送 2000 爸幣等優惠。假使沒有儲值的話每日「金爸爸」有每 10 分鐘 200 點、一天最多領 5 次，總金額是 1000 點的發財金，以及「每日抽抽樂」可以試手氣。可以多累積一點發財本。 

上週六我家久違地到彰化一日遊，春天的腳步已經來到了花海盛開，巿區的洋紅風鈴和芬園百日草花怒開得不要不要的非常吸引人！中午我們就選在巿區的「王爺王肉羹」吃飯，因為最近看 FB 時有看到網友對他們家「肉羹界的 LV」的讚喻讓人很心動。這天我們點的肉羮連菜色果然都不錯吃，確實有一套！古早味料理「王爺王肉羹」的品牌創立來一份對王爺的感念與記憶，以充滿人情味的「一碗羹，一塊磚」理念，將辦桌文化融入到日常銅板美食當中帶給人們喜悅。「王爺王肉羹」以充滿傳統文化情感的辦桌料理為特色，藉由台灣美食傳承文化並追求品質口感、尤其以象徵喜慶與團圓的魚翅羹廣受人們喜愛，被網友讚譽為「肉羹界的 LV」。如今有台中有中平店與太平店，我們這天則是來到位於員林市民生路1號（八條通）上的彰化員林店。店面以藍色和白色為主要顏色設計元素顯得潔淨清爽。

最近高雄天氣還真的蠻冷我家的大人已經受不住低溫開始開暖氣了，我也沒有好多少這幾天身體有些微恙。真的想要吃點好東西補一補！之前我入手了台南的「閤味肉燥」冷凍雞肉風味料理包，有蒜頭和藥膳兩種口味正適合如今這種冷颼颼的天氣可以補一補，簡單就可以加熱即食很方便！不僅雞腿肉厚好吃湯也很美味，我只後悔當初怎麼沒有多買幾組而已。「閤味肉燥」是來自台南在地的懷舊台味料理品牌，原本是安南區騎樓下的小攤位，但是滷鍋中沸騰噴香的料理總能讓客人留下難以忘懷的美食回憶。如今已建立起自己的品牌，透過官網可以買到他們家的冷凍料理包有：藥膳雞腿、閤味肉燥、蒜頭雞腿等料理。之前我入手過他們家 CP 值不錯的招牌「閤味肉燥」、用來拌麵拌飯都很合，這次我入手了：蒜頭雞腿、藥膳雞腿兩種即食雞腿排。這就吃起來！ 
♜蒜頭雞腿

顧關鍵 非變性二型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版成分 ：膠原蛋白胜肽(豬皮)、鯊魚軟骨(含軟骨素)、豬軟骨、卵殼鈣、卵殼膜胜肽、卵殼膜、彈性蛋白(魚皮)、MSM(甲基硫隨基甲烷)、鮭魚鼻軟骨(含非變性二型膠原蛋白)、維生素D3、海藻糖、芒果粉。日本原裝的「健一顧關鍵PRO+」設計用途是為了補充身體靈活的關鍵，吃出敏捷行動力。畢竟人的身體有 400 多個關鍵處，避免不了消耗磨損是應該適時保養。「健一顧關鍵PRO+」成分使用了I型+非變性II型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版，以及利用 8 大黃金複方專利技術讓身體好吸收。院長級醫師也推薦。「健一顧關鍵PRO+」一盒裡有 15 包隨身包方便攜帶補充也好保存，採亮金的包裝色感覺就很尊貴。