哪狐不開提哪狐

上週六我家久違地到彰化一日遊，春天的腳步已經來到了花海盛開，巿區的洋紅風鈴和芬園百日草花怒開得不要不要的非常吸引人！中午我們就選在巿區的「王爺王肉羹」吃飯，因為最近看 FB 時有看到網友對他們家「肉羹界的 LV」的讚喻讓人很心動。這天我們點的肉羮連菜色果然都不錯吃，確實有一套！古早味料理「王爺王肉羹」的品牌創立來一份對王爺的感念與記憶，以充滿人情味的「一碗羹，一塊磚」理念，將辦桌文化融入到日常銅板美食當中帶給人們喜悅。「王爺王肉羹」以充滿傳統文化情感的辦桌料理為特色，藉由台灣美食傳承文化並追求品質口感、尤其以象徵喜慶與團圓的魚翅羹廣受人們喜愛，被網友讚譽為「肉羹界的 LV」。如今有台中有中平店與太平店，我們這天則是來到位於員林市民生路1號（八條通）上的彰化員林店。店面以藍色和白色為主要顏色設計元素顯得潔淨清爽。

有時候我真的很羨慕貴婦同事家的菲傭瑪莉亞可以在豪華公寓裡工作，工作環境很棒吃得也很優渥。不過幫傭工作需要長時間執行勞務工作其辛勞也是毋庸置疑的，尤其她年紀也大了行動逐漸吃力、雙腳常覺得無力希望改善。我發現她們有在吃來自日本的「健一」顧關鍵PRO+保健產品，關鍵保養從日常做起。「KENICHI 健一」是日本保健食品品牌，特色是日本原裝進口的保健產品，包含非變性二型膠原蛋白、卵殼膜、葡萄糖胺、維生素D3……等保養成分。知名產品包括：「顧關鍵」系列經典版、PRO強化版、利尻昆布養髮慕斯等保養產品。瑪莉亞她們入手的就是從日本原裝製造的「健一」顧關鍵PRO+。保養要從平日做起。 
顧關鍵 非變性二型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版成分 ：膠原蛋白胜肽(豬皮)、鯊魚軟骨(含軟骨素)、豬軟骨、卵殼鈣、卵殼膜胜肽、卵殼膜、彈性蛋白(魚皮)、MSM(甲基硫隨基甲烷)、鮭魚鼻軟骨(含非變性二型膠原蛋白)、維生素D3、海藻糖、芒果粉。日本原裝的「健一顧關鍵PRO+」設計用途是為了補充身體靈活的關鍵，吃出敏捷行動力。畢竟人的身體有 400 多個關鍵處，避免不了消耗磨損是應該適時保養。「健一顧關鍵PRO+」成分使用了I型+非變性II型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版，以及利用 8 大黃金複方專利技術讓身體好吸收。院長級醫師也推薦。「健一顧關鍵PRO+」一盒裡有 15 包隨身包方便攜帶補充也好保存，採亮金的包裝色感覺就很尊貴。

向來我的手機都沒有鎖密碼，無論是臉孔辨識、圖形鎖、PIN 碼、數字密碼或指紋都不用，圖的就是方便爽快！可是自從我有同事發現我手機螢幕都不鎖密碼、而且不是隨身攜帶而是放在背包就覺得我太大意了，只怕會吃虧！我想想也是，入手了一個「ARKY Phone Case Locker Jeans」牛仔手機守財包起到防窺探的功能。

好一陣子以來我就注意到 2026 美國飲食指南有大更新，新醫學研究顯示成年人飲食中當中的蛋白質攝取不足，可能導致肌肉流失、體力下降及免疫力減弱。專家建議將每日蛋白質攝取量到高於傳統標準，應選擇優質蛋白並且需分攤於三餐。我有把這個建議放在心裡要多攝取好的蛋白質，最近注意到了以益生好菌飼養的「大成」益活雞，做成料理很美味是好的蛋白質。「大成」是成立已經超過一甲子的優質國產雞肉品牌，從種雞場、飼料廠、養雞戶、電宰場到通路打造出白肉雞一條龍的管理模式。 
產品包括去骨清雞腿、胸肉、里肌……等多個部位，在好市多、家樂福、大成安心購、Costco、MOMO、樂天……等平台都有在賣。我這回是在[媽媽寶寶 x 大成益活雞]活動入手「清雞胸肉」兩份，這就趁著假日料理起來。安排！♞清雞胸肉 300g/入「大成」益活雞特色是專為健康飲食設計的優質雞肉品牌，結合了動物營養、獸醫、養殖以及食品科學方面專家，採用NAE（No Antibiotics Ever）全程不使用抗生素養殖。

顧關鍵 非變性二型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版成分 ：膠原蛋白胜肽(豬皮)、鯊魚軟骨(含軟骨素)、豬軟骨、卵殼鈣、卵殼膜胜肽、卵殼膜、彈性蛋白(魚皮)、MSM(甲基硫隨基甲烷)、鮭魚鼻軟骨(含非變性二型膠原蛋白)、維生素D3、海藻糖、芒果粉。日本原裝的「健一顧關鍵PRO+」設計用途是為了補充身體靈活的關鍵，吃出敏捷行動力。畢竟人的身體有 400 多個關鍵處，避免不了消耗磨損是應該適時保養。「健一顧關鍵PRO+」成分使用了I型+非變性II型膠原蛋白+卵殼膜胜肽+維生素D3_PRO強化版，以及利用 8 大黃金複方專利技術讓身體好吸收。院長級醫師也推薦。「健一顧關鍵PRO+」一盒裡有 15 包隨身包方便攜帶補充也好保存，採亮金的包裝色感覺就很尊貴。

最近因為學生放寒假所以同事的兩個小孩頻繁在公司出現，可是一開始我還沒有覺得他們是同一家人的，因為目測老大體重至少是老二的兩倍、實在差太多了！原來老大是奶奶養大的所以愛吃肉、小的是媽媽養的因此吃素，結果表現在體格上了……總之吃素也要吃得健康才行，眼看同事最近給小的入手了「VegiWell植悅」藻齡光－頂級EPA+DHA 素食藻油補充營養。我一聽是藻油眼睛都亮了，很特別耶！「VegiWell植悅」是茹素 30 年素食營養師研發的品牌，以純素為核心理念堅持不使用動物性原料，希望為人們的健康與地球帶來正向影響。品牌產品包括：素食膠原蛋白、益菌盾、穀胱甘肽……等多款素食保健食品，同事入手的是「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」，給小孩、大人和︎樂齡族保養都合用。♖ 藻齡光－頂級EPA+DHA藻油內容物：藻油、中鏈三酸甘油酯、混合濃縮生育酚、葵花卵磷脂、迷迭香萃取物；膠囊成分：植物膠、甘油、水從我當年在唸大學的時候綠藻就已經被譽為「超級食物」，含有高百分比的優質蛋白質、葉綠素、維生素、礦物質與膳食纖維，被視為在未來世代食用價值極高的優秀食物來源。藻類食物研發至今也可以看到在媒體報導裡，有越來越多專家推薦使用藻油以取代魚油。原因就在藻油能以最好的 rTG 型式呈現，無負擔、好吸收，也更環保。

最近高雄天氣還真的蠻冷我家的大人已經受不住低溫開始開暖氣了，我也沒有好多少這幾天身體有些微恙。真的想要吃點好東西補一補！之前我入手了台南的「閤味肉燥」冷凍雞肉風味料理包，有蒜頭和藥膳兩種口味正適合如今這種冷颼颼的天氣可以補一補，簡單就可以加熱即食很方便！不僅雞腿肉厚好吃湯也很美味，我只後悔當初怎麼沒有多買幾組而已。「閤味肉燥」是來自台南在地的懷舊台味料理品牌，原本是安南區騎樓下的小攤位，但是滷鍋中沸騰噴香的料理總能讓客人留下難以忘懷的美食回憶。如今已建立起自己的品牌，透過官網可以買到他們家的冷凍料理包有：藥膳雞腿、閤味肉燥、蒜頭雞腿等料理。之前我入手過他們家 CP 值不錯的招牌「閤味肉燥」、用來拌麵拌飯都很合，這次我入手了：蒜頭雞腿、藥膳雞腿兩種即食雞腿排。這就吃起來！ 
♜蒜頭雞腿

這個月上旬鳳凰颱風慢步往台灣西部撲來、眼看高雄放颱風假應該是包穩了！我是務實的悲觀主義者深怕蔬菜即將跟風狠狠漲一波，於是未雨綢繆地先在網路上入手了「greensday綠邦生活+」的冷凍蔬菜，包括：紐西蘭冷凍南瓜丁、綠櫛瓜與油菜花，直接宅配到家備在冰箱冷凍庫裡需要時就可以快速入菜。平價實惠即便颱風沒來也一樣 CP 值挺好！

最近上班日早餐弄到都不知道要吃什麼才好，因為要準備快速才能讓我趕快吃完上班、同時也要份量充足畢竟要撐到中午，自然也不要太難吃免得打壞一天的好心情。上星期我在網路上入手了現在正熱賣的士林捷運站「双胞胎手工蛋餅捲ㄦ」特色蛋餅捲，一大早熱一份吃了再上班剛剛好。不錯吃。
「双胞胎手工蛋餅捲ㄦ」老闆和闆娘以家傳的手藝賣起阿公的古早味蛋餅，並且在餡料上加入了年輕人的變化口味，融合新舊成為士林捷運站旁知名的手作蛋餅捲。現在透過店到店配送也買得到了。我在「双胞胎手工蛋餅捲ㄦ」入手了經典的「雙胞胎玉米」、「泡菜漢堡肉」、「大熱狗」、「招牌燒肉」與「玉米鮪魚起司」五種蛋餅，趁著早上吃起來。雙胞胎玉米「双胞胎手工蛋餅捲ㄦ」現在提供 7-11店到店冷凍產品，所以我下訂後是收到通知到小七取貨。貨到付款蠻方便。「双胞胎經典套組」包括A1双胞胎加玉米＋A2招牌燒肉＋A4鮪魚加起司加玉米，是闆娘已經料理好再急凍的手工蛋餅。要吃之前先放冷藏室退冰，要吃之前復熱就有現做的口味。復熱方式包括：1.冷凍蛋餅直接波 700W 3分鐘、900W 2分30秒，2.微波後從包裝袋取出放入用家用烤箱烘烤 3 分鐘，3.包裝袋取出用氣炸鍋以 180 度加熱 12 分鐘，主廚建議方法 2 或 3 復熱方式口感特別好喔。我採油煎的做法是以橄欖油先熱好油鍋後將解凍的「雙胞胎玉米」蛋餅捲放入、兩面都煎一下變成金黃色就完成了，吃起來的口感非常不錯。原則上不需加油就可以下鍋。