有位男同事很博學多聞，舉凡武功、中醫、禪修、兒童心理……等各式學問樣樣有得聊，真的是很有意思；這次我在 FB 發漏到他分享的一個催眠課程、是「LGT 語言引導師」陳寬泰老師授課的「NGH 國際催眠師訓練」、當中的一日『深化』訓練課程看來很適合我。我想說機會難得得以接觸催眠便很認真地報名上課了！課後還歡迎回去補課，真不錯。
「NGH 國際催眠師」屬於美國系統認證的催眠師資格，與美國「AAH 催眠師」相似、每年會舉辦正式的催眠師資格考試，通過後便可以取得國際認可的催眠師證照。我打聽了一下，因為很正式還需要一筆不小費用。
我報名的是由「LGT 語言引導師」陳寬泰老師授課的訓練課程，具有現任 NGH 國際催眠授證訓練講師、LGT 語言引導師課程導師、曼陀羅禪卡共同創始人……等豐富學經歷與資格。
這天所上的「一日深化授課」是「NGH 國際催眠師訓練」的第一天課程，上課時間從早上十點到下午六點（中間有一個半小時休息時間）、課程緊湊而有內涵。
現在由於疫情的影響網路視訊變得非常方便，這次的訓練課程也不需遠迢迢趕赴台北、只要使用 Zoom 視訊便可以與陳老師一起上課。機會難得。
課程使用陳老師的 PPT 上課、內容都可以自行拍照與記錄；上課前老師要求自行準備 A4 大小白紙與原子筆（及彩色筆或蠟筆），在課程上可以互動。
上課第一個互動就是陳老師詢問這次上課學員們的資訊、以了解學員，包括：姓名？是做什麼的？來自哪裡？怎麼會來上今天的課程？我發現這天的同學有專職催眠師、寵物溝通師、婚禮主持人、能量療癒師……等，人才濟濟。
在之後的課堂裡陳老師除了演講外，也都會親切地與學員們對話、互動與練習，滿不錯。
所上過的線上或是實體課程後續都可以免費複訓、上完線上課程後也可以到台北上實體課程；這次有兩位學員就是來複訓的前輩、可以複習課程真不錯。
線上課程從最基本的內容開始、討論我們潛意識世界裡具有尚未開發的內在潛能；國內外都有所謂的「催眠療法」，是以不干預身體自然運作的方式強化身、心、靈的能力，包括內在的啟發並跨越外在的瓶頸。並不只是催眠秀那類的表演。
也要了解「催眠」可能會為身、心、靈的帶來的副作用，知己知彼才能百戰百勝。
我們每個人都擁有深刻的內在資源足以完成所有生命「目標」，而進入潛意識大門有許多種不同導入方式。包括「催眠」。
所謂「LGT 語言引導師」主要是透過「語言結構」，找到內在的潛在能量的引導；應用方式包括有：對話系統、深化系統、塔羅牌／曼陀羅禪卡 …… 等系統。
課程從最基本的語言「數數」開始，可以用作進入催眠狀態、喚醒與動作指令。事實上這天稍後的練習當中用到很多「數數」。
大家在電視上或電影上或多或少有看過，進入催眠狀態後自然還需要有「喚醒」的過程。其中就有「數數」返回，所以很有用。
老師從最基礎的「催眠」概念介紹，逐漸進入了實作的應用模組。課程內容會在 PPT 裡以扼要的文字、照片與影片等方式呈現，照著施做就沒有問題。如果希望了解更詳細內容，都有相應書籍可以購買參考。
想經由語言「催眠」達到探索深層潛意識的效果，所以要能熟悉與應用這串「催眠」操作流程。真要能夠流利運用這套技術，也因此證照是要用考的囉。
陳老師利用「Zoom 視訊」功能將學員分組後實際練習。我們這天就以兩人一組或三人一組的方式練習，都有足夠時間充份學習催眠（與被催眠）的一方。 
我的第一次分組練習是與來複訓的學長同組、他說他今年準備要考「NGH 國際催眠師」，果然在練習時表現得熟門熟路很會；在輪到我成為接受指令一方時、經由學長的語言指令我的確逐漸達到很舒適的放鬆效果……平日生活步調緊湊壓力大、能夠像這樣放鬆紓壓一下真的不錯！
隨著課程難度逐漸增加我們也需要演練難度更高的放鬆演練，這時候老師提供了：漸進式放鬆手稿、有牌卡的漸進式放鬆手稿 …… 等操作法。不用擔心不會。
在這天豐富緊湊的課程中全程開啟鏡頭、陳老師都會給充分練習的時間、也都會去掌握學員課程吸收程度。在課程中能與來自不同地方的同學練習並交換心得、是很有趣的體驗。 
就是如此我上了「LGT 語言引導師」陳寬泰老師的訓練課程、是一系列「NGH 國際催眠師訓練」課程的第一天，放鬆的訓練讓我收穫匪淺、在過程當中我不禁發現自己很久沒有這等放鬆過了！課程之後我加入了陳老師的社團、老師會不定期提供好書、研習等資訊，的確是入門「催眠」的好方式。有機會再來上進階課，啾咪。
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