之前同學看我常常過敏身體健康不怎麼強健的樣子，開始時不時跟我分享吃「益生菌」的好處；聽久了我的確受到啟發，想說身體與其被一堆莫名其妙的微生物佔用、如果能培養成適合優質菌種的環境總是比較優吧？於是我選擇入手了台灣製的「笛頌三效益生菌」，期望在身體內逐步建立優質好菌相。
「笛頌健康」（Décent） 是台灣 MIT 的健康品牌，針對東方人體質開發有益身體機能的創新產品，產品生產工廠符合 ISO22000、HACCP 認證，所有產品均通過 SGS 檢驗合格，用心守護國人健康。
「笛頌三效益生菌」是「笛頌健康」著眼於人體微觀環境、最新開發出的益生菌產品，經過我小研究後發現 CP 值不錯、除了笛頌官網，蝦皮、UDN 外實體門巿傑昇通信也有代售，於是成為我入手的第一款益生菌。
商品成分：玉米澱粉、赤藻糖醇、麥芽糊精、乳酸粉、玉米來源可溶性纖維、優酪粉、果寡糖、菊糖、IG99 複方益生菌、複方益生菌、初乳粉、維生素 C、乳鐵蛋白
那位建議我吃「益生菌」調整體質的同學，其實上課不時會分享些有的沒的垃圾零食，老實說也不算很健康，不過對於「益生菌」卻格外認真，熱心分享給我的是業界有名的名牌益生菌。
同學分享給我吃的別牌「益生菌」好不好我不太清楚，因為我只吃了她送給我的那包而已、所以具體來說還不知道效果如何，不過我很期待。畢竟誰不希望自己身體好呢？
不過吃益生菌似乎跟懷孕不一樣，不會運氣好一次就能搞定。 
我選定的「笛頌三效益生菌」所含菌種專利配方「IG99」複方益生菌、是針對東方人飲食習慣適性研發的專利菌株，比起國外知名昂貴品牌益生菌，吃對菌或許更重要！
「複方益生菌」利用不同菌種的優勢、加乘彼此防護力，包括：嗜酸乳酸桿菌、酵素乳酸桿菌、植物乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、芽孢乳酸菌、乾酪乳酸桿菌、副乾酪乳酸桿菌、羅伊氏乳酸桿菌、乳雙歧桿菌、龍根菌、乳酸乳球菌 …… 等菌種。
過往我選修過「微生物與疾病及實習」的課程、對微生物算是有一定的認識，對這些好菌不禁感到特別有興趣。
人身體內的菌相會隨年紀、飲食、生活作息等因素改變，如果能為益菌營造優質體內環境，有很多健康的問題往往自然改善。
「笛頌三效益生菌」成份除了優質菌種之外，還含有初乳粉、維生素C、乳鐵蛋白……等有益身體成份，提供不同年齡層優良的營養來源。
內、外包裝都以藍白兩色為底色，傳達清爽健康的質感。
每包淨重 2 公克的益生菌粉、為維持菌株高度存活率， 採用多元「營養凍晶包埋專利技術」（NMNFD）製程、保護這些有益但嬌弱的益生菌小傢伙。
呈白色細粉狀的「笛頌三效益生菌」菌粉還具有台灣「舒敏」專利認證，對我這樣容易對環境過敏的體質也很重要。
至於「笛頌三效益生菌」口味，我原本擔心會有奇怪的藥粉味道，幸好是好吃的乳酸菌與牛奶的風味……試想一下乾燥版的養樂多，大概就是那樣的味道。
甜酸甜酸的風味滿順口、這個就算小朋友也能吃。
一盒益生菌共 30 包，食用方法是每日餐後食用 2~3 次；吃過正餐後再吃一包甜甜的益生菌粉就像零食，一點都沒有問題。
在我第一次配水服用「笛頌三效益生菌」後，接下來我都是直接將菌粉倒到嘴裡去就解決了。方便。
於是為了調整體質、改善身體狀況，我積極入手了「笛頌三效益生菌」、還先後分享給兩位對益生菌感興趣的研究所同學，希望大家都從身體內到外更加健康。讓我們一起加油！
笛頌三效益生菌官網：https://decenthealthy.com/
傑昇通信商城：https://www.jyes.com.tw/product.php?act=list&cid=73
蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth
東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2894453
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