最近因為學生放寒假所以同事的兩個小孩頻繁在公司出現，可是一開始我還沒有覺得他們是同一家人的，因為目測老大體重至少是老二的兩倍、實在差太多了！原來老大是奶奶養大的所以愛吃肉、小的是媽媽養的因此吃素，結果表現在體格上了……總之吃素也要吃得健康才行，眼看同事最近給小的入手了「VegiWell植悅」藻齡光－頂級EPA+DHA 素食藻油補充營養。我一聽是藻油眼睛都亮了，很特別耶！
「VegiWell植悅」是茹素 30 年素食營養師研發的品牌，以純素為核心理念堅持不使用動物性原料，希望為人們的健康與地球帶來正向影響。
品牌產品包括：素食膠原蛋白、益菌盾、穀胱甘肽……等多款素食保健食品，同事入手的是「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」，給小孩、大人和︎樂齡族保養都合用。
內容物：藻油、中鏈三酸甘油酯、混合濃縮生育酚、葵花卵磷脂、迷迭香萃取物；膠囊成分：植物膠、甘油、水
從我當年在唸大學的時候綠藻就已經被譽為「超級食物」，含有高百分比的優質蛋白質、葉綠素、維生素、礦物質與膳食纖維，被視為在未來世代食用價值極高的優秀食物來源。
藻類食物研發至今也可以看到在媒體報導裡，有越來越多專家推薦使用藻油以取代魚油。原因就在藻油能以最好的 rTG 型式呈現，無負擔、好吸收，也更環保。
「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」使用富含高濃度 EPA、 DHA 的單細胞「裂壺藻」(Schizochytrium sp.) ，是素食者補充 EPA、 DHA 的優良來源，可提供人體健康所需的 Omega-3 脂肪酸。
「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」的特色在於高濃度的 Omega-3、原廠檢驗濃度達 70% 遠超過巿售的同類型產品（含量多為45%），含有 35% EPA 有益促進新陳代謝以及 35% DHA 守護思緒靈活。
一盒裡頭有 30 顆軟膠囊，在陽光下呈現出淡淡的茉莉黃顏色；由於是為素食者研發、膠囊在全素的獨立產線製作，產品均通過嚴格檢驗與品質把關。
單顆軟膠囊尺寸是 1.6cm 很輕巧、與水一起小朋友也能簡單吞下，以專利技術製作完全沒有刻板印象中藻類會有的腥味。
由於「藻油」的結構屬於脂肪酸需要膽汁輔助消化以達到最佳吸收率，所以最佳的食用時機是在飯後 30 分鐘內。
因此早餐要是吃得比較清湯寡水，那可麼可以彈性選在油脂攝取較多的一餐像是午餐或晚餐後再食用。小朋友吃起來說完全沒有味道。
同事老二是國小二年級所以虛歲是十歲，建議食用量是每天 1 顆，10-18歲每1-2顆，而成人是一天 2 顆。補充剛好對人體最好，多食也是無益。
就這樣同事喜歡吃素食的老二正需要補充「藻齡光－頂級EPA+DHA藻油」，藻油可謂素食的魚油對小朋友的營養補給有莫大好處，包括優質 EPA+DHA 等營養素。小朋友的發育不能等總要適時最適合的營養才行。我估計這老二要是抽高起來比光長肥膘的老大要更健康的，蠻好。
「藻齡光」♞官網: https://www.vegiwell.com/
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♞IG:藻齡光
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