冬天洗澡要洗冷水哇! @ 哪狐不開提哪狐

冬天洗澡要......

今年寒流來得早，氣溫像大小姐脾氣般頓時說變就變冷了，令我這陣子卻老想到當年冬天在金門大膽島服兵役的往事，當時我可是學到了冬天洗澡要洗冷水哇！

那個嚴冬在台灣海峽冷颼颼的海風吹下，我被連隊分配駐守在北山的「么兩」據點、緊臨著洶湧的台灣海峽、對面肉眼就可見大陸港口；一到晚上對岸燈火亮起時海景真的很美，海風卻也無遮攔地毫不留情呼嚕嚕輾過據點帶走暖意，在室內要是不開電暖器簡直像冰窖一般。

原本我的身體健康就不算強健，所以那個冬季開始後我就格外不好過，動不動就感冒。洗澡這種日常瑣事變成了嚴格的挑戰，因為么兩據點距離全連唯一有熱水供應的浴池最遠，因此洗完澡後在走步回據點前，毛細孔大張的肌膚被海風那麼一陣括搔，還沒回到家身體早就又冷掉了，害我感冒還沒好又反覆感冒。

有的學長為了省這趟熱水沐浴路程，就乾脆在據點裡供應淡水的浴池，像古時的日本人般洗冷水澡。據他們經驗分享，洗冷水澡反而激起身體潛能，不容易生病。有回我又在感冒狀態下，很不願意再走那段洗澡後吹風的路程，就在「以毒攻毒」姑且一試的心態下，在冬季第一次嘗試洗冷水澡。

當脫除衣物後因為浴室是密閉空間不會感覺很冷，甚至因為水溫其實高於室溫，手到碰水後還感到溫溫的；然而再進一步將冷水潑到身上後，透心的凍意即刻沁入骨髓，感覺像是某種硬物硬生生地打入身體、全身肌肉緊張地收縮、肌膚同時泛起大片的雞皮疙瘩，心臟也因拼命工作砰砰直跳！可是等全身都濕透後，又沒有那麼難受，甚至身體感覺是發熱的，洗好澡後換上衣物後覺得格外溫暖。意外地，還不錯。結果在我持續洗冷水澡那段期間，可說是我在大膽島服役期間最健康有活力的時候。

後來我在介紹西藏的圖書中，見到修行者為修練拙火瑜珈，在嚴冬的戶外上身赤裸後將濕透的冷毛巾披覆身上，用體溫就能將毛巾烘乾，他們的身體的機能簡直就像暖爐一般非常奇妙，就特別心有戚戚。

而我認識一位大陸小朋友則教我說，他們住新疆時冬天可比台灣冷多了，但是冬天洗澡並不感冒！他們的訣竅是，在洗完熱水後洗些冷水把身體溫度降低、再馬上套上保暖衣物，就不容易感冒了。試用後我覺得真的有效。